lovely indian porn originalindianporn.mobi incredible india
elugu gay.sex chat justindianporn.pro sxe video indian sunny leone nude pics 2016 pornindianvideos.pro ssrmovies xhmester indian porn indianwank.pro sexy indian girl gets fucked jiggle boobs indianmovs.pro kutty movie collections
love making pics indianpornvideos.pro tamil aunty nude photo indian sex 3gb indiansexgate.pro tamil xxx indian sexy hd video hd dirtyindianporn.mobi college girls xnxx sex vedios kowalsky freesexyindians.pro sesvidio sex videos in tamil nadu indiansexpussy.pro forced defloration
free desi sex scandal indiansexmovies.mobi bur ki chudai naked kerala hindisexmovies.pro mumbai hotel sex indian girl ki chut originalindianporn.mobi sex videosfreedownloads xnxx condom justindianporn.pro x videos beautiful porn videos live imhoporn.com real pornhub xvideos best porn videos machine porneff.com redwap indian porn

Di Becky Upham, 11 marzo 2019 è la migliore nuova speranza della depressione da ketamina

7. Cambia il tuo farmaco

Il tuo medico potrebbe voler cambiare i farmaci, a un altro farmaco nella stessa classe o in un’altra classe. Secondo lo studio Sequenced Treatment Alternatives to Relieve Depression (STAR ​​* D), lo studio più ampio e più lungo mai condotto per valutare la depressione finanziato dal National Institute of Mental Health (NIMH), potrebbe essere necessario provare diversi farmaci per trovarne uno che funzioni per te. Se la prima scelta di farmaci non fornisce un adeguato sollievo dai sintomi, il passaggio a un nuovo farmaco è efficace circa il 25% delle volte. Conosco persone che hanno beneficiato di test genetici, un semplice test della saliva o del tampone della guancia che i produttori di test genetici affermano possono identificare quali farmaci sono più efficaci per loro in base al loro genoma unico. Alcuni psichiatri giurano su questi test del DNA per trattare i loro casi più difficili, cercando di semplificare il processo per tentativi ed errori. Vorrei procedere con cautela, tuttavia, perché, mentre penso che alcune informazioni possano essere utili, alcune possono essere fuorvianti. La mia esperienza con i test genetici è mista.

8. Aggiungi un farmaco potenziante

Il tuo medico potrebbe voler aggiungere un altro farmaco al tuo regime come potenziamento. Questo potrebbe essere un diverso tipo di antidepressivo – come un triciclico – o un aumento non antidepressivo, come il litio (molto efficace nell’aumentare le proprietà antidepressive di altri farmaci), neurolettici atipici a basso dosaggio (cioè Risperdal o Seroquel), o un ormone tiroideo, poiché molte persone che soffrono di depressione hanno anche una tiroide inattiva. Secondo STAR * D, l’aggiunta di un nuovo farmaco mentre si continua a prendere il primo farmaco è efficace in circa un terzo delle persone. La ricerca suggerisce che l’aggiunta dell’integratore alimentare SAM-e al trattamento antidepressivo può anche migliorare i risultati nelle persone che non hanno risposto al farmaco. Se hai una mutazione MTHFR, potresti voler integrare con Deplin o qualche tipo di L-metilfolato.

9. Prova la psicoterapia

Nel 2013, i ricercatori dell’Università di Ottowa in Canada hanno setacciato centinaia di studi, inclusi studi controllati randomizzati e studi che esaminano l’impatto dei trattamenti psicologici basati sull’evidenza, e hanno pubblicato un rapporto con la Canadian Psychology Association. Hanno scoperto che la psicoterapia è efficace quanto i farmaci nel trattamento della depressione ed è più efficace dei farmaci nel prevenire le ricadute. Per alcuni pazienti, la combinazione di psicoterapia e farmaci è stata più vantaggiosa di entrambi i trattamenti da soli. I loro risultati suggeriscono che per il trattamento del disturbo bipolare, la combinazione della psicoterapia con i farmaci porta a un migliore funzionamento e a un minor numero di ricadute. L’aggiunta della psicoterapia ai farmaci si traduce anche in una migliore aderenza al trattamento, nella riduzione del carico di malattia e nei tassi di suicidio più bassi.

Unisciti a Project Hope Oltre, la nuova comunità della depressione.

Foto: Leszek Czerwonka / iStock. com

Importante: le opinioni e le opinioni espresse in questo articolo sono quelle dell’autore e non di Everyday Health.

Iscriviti alla nostra newsletter sul benessere mentale!

L’ultimo della depressione

I 10 migliori alimenti per lenire la depressione stagionale

Un assortimento di cibi che stimolano il cervello e livellano il livello di zucchero nel sangue può aiutare ad alleviare i sintomi del disturbo affettivo stagionale (SAD).

Di Jessica Migala, 25 febbraio 2021

La vitamina D può aiutare a trattare la depressione?

La vitamina D è famosa per aiutare il nostro corpo a costruire ossa forti, ma la ricerca mostra anche che potrebbe aiutare ad alleviare i sintomi della depressione. Ecco dove. . .

Di Lorie A. Parch, 22 giugno 2020

Parlare di depressione: un glossario dei termini usati per descrivere il disturbo

Vuoi saperne di più sulla lingua che descrive la malattia mentale che colpisce più di 264 milioni di persone in tutto il mondo? Ecco i dettagli su. . .

Di Julie Marks, 17 gennaio 2020

Come individuare i segni della depressione adolescenziale

I sintomi della depressione negli adolescenti possono essere interpretati male e il disturbo è spesso frainteso.

Di Katie Hurley, LCSW, 9 ottobre 2019

Come affrontare la depressione del caregiver

Nonostante una maggiore consapevolezza della depressione, la depressione del caregiver sta ancora volando sotto il radar. Scopri cosa guardare e come ottenere aiuto.

Di Michelle Seitzer, 11 settembre 2019

Il primo farmaco per la depressione post-partum ottiene l’approvazione della FDA

Un trattamento rivoluzionario allevia rapidamente i sintomi, ma richiede un’iniezione endovenosa per più di due giorni e ha un prezzo elevato.

Di Don Rauf, 21 marzo 2019

La FDA approva lo spray nasale per la depressione resistente al trattamento

Il farmaco derivato dalla ketamina promette nuove speranze per le persone che non hanno beneficiato dei farmaci antidepressivi.

Di Becky Upham, 11 marzo 2019

La depressione da ketamina è la migliore nuova speranza?

Presto, un nuovo tipo di trattamento della depressione potrebbe essere più facilmente disponibile. È per te?

Di Holly Pevzner, 16 gennaio 2019

Terapia dell’esposizione per la depressione, PTSE e altro

Originariamente un trattamento per il disturbo da stress post-traumatico (PTSD), la terapia dell’esposizione viene ora utilizzata per trattare l’ansia, la depressione, le fobie e altro ancora.

Di Kathleen Doheny, 27 ottobre 2015

Segni di depressione nei bambini

La depressione non è solo per gli adulti, anche i bambini possono averla. Tieni d’occhio comportamenti persistenti come questi.

Di Jaimie Dalessio Clayton, 15 marzo 2013 “

Austen Heinz era un fanatico della scienza che ha trasformato un’idea radicale – un approccio scientifico al DNA stampato con il laser – – in un’azienda di successo, Cambrian Genomics. Stella nascente nella Silicon Valley, stava guadagnando l’attenzione dei media quando le pressioni della vita imprenditoriale hanno avviato una spirale discendente che alla fine ha portato al suo suicidio a 31 anni.

La sua storia non è unica.

Alcune ricerche suggeriscono che gli amministratori delegati potrebbero essere depressi a più del doppio del tasso del pubblico in generale. (Secondo il National Institute of Health, il 6,7% degli adulti americani ha avuto almeno un episodio depressivo maggiore nel 2014). Altre ricerche indicano che le donne con autorità lavorativa mostrano più sintomi di depressione rispetto alle donne che non sono responsabili di nessuno.

Lo psichiatra Michael Freeman, M. D., professore clinico presso il Dipartimento di Psichiatria dell’UCSF, studia la relazione tra imprenditorialità e depressione e ha una pratica di consulenza focalizzata sull’imprenditorialità e sul sistema sanitario integrato. In un articolo della CNN sulla Silicon Valley e la depressione, ha detto che in uno studio ha condotto quasi la metà degli imprenditori che hanno avuto problemi di salute mentale ad un certo punto della loro vita. Perché? Crede che i tratti della personalità spesso presenti negli imprenditori – creatività, estroversione, apertura mentale e propensione al rischio – siano anche tratti riscontrati con depressione, ADHD, disturbo bipolare e abuso di sostanze.

La scrittrice Alice Walton, collaboratrice di Forbes, ha scritto un pezzo interessante sul perché il super successo può essere depresso. Dopo aver intervistato psicologi che hanno trattato i tipi di C-suite ad alto funzionamento, è arrivata a sei ragioni principali per cui c’è più depressione tra imprenditori, amministratori delegati e persone di grande successo:

La competizione è stancante

Si confrontano costantemente con colleghi e altre persone sul campo, misurando la propria autostima da chi sembra avere più successo.

Lavorare tutto il tempo non consente loro di concentrarsi sulle cose semplici

Sono consumati dai loro affari 24 ore su 24, 7 giorni su 7, e anche quando si siedono per condividere un pasto con la loro famiglia, hanno difficoltà a essere presenti. C’è una significativa disconnessione dalle cose semplici che danno piacere.

Possono sentirsi distaccati da se stessi

Se la ricchezza o il successo si verificano all’improvviso, possono catapultarli verso un diverso tipo di stile di vita, non necessariamente più adatto alla felicità.

Il privilegio può renderli meno resistenti

A volte, quando le persone sono cresciute con comodità e ricchezza, non hanno le capacità per affrontare tempi difficili. Spesso le persone che hanno lottato durante la loro infanzia (come il perdente di classe) sviluppano abitudini che le rendono più resilienti.

L’industria può abbatterli

Alcuni settori come la finanza e la tecnologia, che tendono ad essere fragili, turbolenti e giovani, per non parlare di quelli estremamente competitivi, possono contribuire alla depressione, soprattutto per i pensatori silenziosi e profondi.

I loro valori possono cambiare nel tempo

Quando ti rendi conto che stai ottenendo ciò che ti sei prefissato, sorge un certo vuoto e tuttavia non sei ancora felice. A volte, quando le persone di successo raggiungono un traguardo importante, la depressione è comune perché sono costrette a rivalutare i propri valori.

Sono d’accordo con tutte queste ragioni, ma penso anche che ci siano alcune considerazioni biochimiche presenti in chi è in overachiever qualche volta. In un altro articolo di Forbes, Walton discute perché il cervello nelle persone ad alto potere può essere incline alla dipendenza. Le stesse qualità che rendono un leader aziendale efficace – assunzione di rischi, ossessione, dedizione, ricerca di novità, forte spinta al successo – sono anche ciò che contribuisce alla dipendenza.

David Linden, Ph. D., professore di neuroscienze presso la Johns Hopkins ‘School of Medicine, che è stato intervistato nell’articolo di Walton, evidenzia la scienza dietro il cervello che crea dipendenza. “Le variazioni genetiche che predispongono una persona ad essere un tossicodipendente sembrano essere mutazioni che smorzano il sistema della dopamina”, spiega. Quindi l’alcolista ha bisogno di sempre più alcol per ottenere lo stesso piacere dall’alcol di, diciamo, qualcuno senza una mutazione della dopamina.

È lo stesso con il lavoro e il successo, che possono sicuramente fornire un alto livello. Mentre una persona senza la biochimica che crea dipendenza può abbandonare il suo lavoro alla fine della giornata e sedersi per concentrarsi sulla cena con la famiglia, il tossicodipendente – e aggiungerei il depressivo perché condividiamo parte dello stesso cablaggio creativo del il cervello, soprattutto quando si tratta di neurotrasmettitori di benessere come la dopamina, ha bisogno di sempre più stimoli per sentirsi bene reduslim sito ufficiale. Lavorare fino a tarda notte potrebbe effettivamente nutrire gli stessi centri del cervello come se la persona fosse fuori nei boschi a fumare erba o sorseggiare un terzo bicchiere di whisky. In alcune persone, lavorare a settimane di 80 ore serve a calmare il demone del mezzogiorno a un certo livello cellulare.

Il collaboratore di Business Insider Shane Snow aggiunge un’altra prospettiva nel suo pezzo L’affascinante ragione per cui molti miliardari si deprimono (e come se ne vanno). Paragona il successo improvviso al fatto che qualcuno ti sollevi per aggrapparti a uno degli anelli olimpici nel parco giochi. Poiché non hai slancio, rimani bloccato in un punto, anche se quel punto è da qualche parte lungo la catena. La mancanza di slancio sembra una mancanza di controllo.

“Gli studi dimostrano che i ricchi, specialmente quelli che ci cadono per eredità, per la lotteria o per la vendita di un’attività, spesso non sono più felici una volta che sono ricchi”, scrive. “Una percentuale significativa di loro crede che la loro ricchezza causi più problemi di quanti ne risolva. “Cita gli esempi degli astronauti Buzz Aldrin e Neil Armstrong.

La soluzione? Per costruire di nuovo lo slancio, anche se è con vincite molto piccole.

Questa è la buona notizia per le persone di grande successo: possono usare la stessa energia, determinazione, creatività e intelligenza per il loro recupero come hanno fatto per ottenere un ufficio d’angolo o avviare una dotcom. In un articolo successivo al suo articolo sulle persone di grande successo e la depressione, Walton identifica sette modi in cui affrontare la depressione con grande successo:

Sviluppano un OBIETTIVO con la terapia

Le persone di grande successo sono abili nel delineare gli obiettivi, che è una vera risorsa quando si tratta di terapia.

Sono disposti ad “andare lì”

La folla potente è pronta a tuffarsi nel passato e capire se stessa.

Imparano a sviluppare la meta-consapevolezza di ogni situazione

Questo gruppo di persone è tipicamente intelligente e intuitivo; imparano rapidamente come identificare vecchi traumi e altri problemi che colorano una situazione.

Imparano la dose di trattamento che funziona per loro

Ognuno avrà un programma di trattamento diverso, includendo o meno la terapia, i farmaci, lo yoga, la corsa, il lavoro a maglia, l’alimentazione, la meditazione, l’inserimento nel diario e la preghiera. Il tipo di CEO è bravo a essere creativo e capire cosa funzionerà.

Non vedono la depressione come un difetto della personalità

Per fortuna, mentre sempre più celebrità e personaggi potenti si fanno avanti con la depressione, lo stigma sta svanendo, specialmente tra la folla di grande successo.

Possiedono il “fingi finché non lo fai avvicinare”

Dal momento che i dirigenti e le persone potenti hanno dovuto fare una buona dose di risoluzione dei problemi per arrivare dove sono, sono abili nel “fingere finché non ce la fai”, il che a volte può interrompere il processo di pensiero negativo che alimenta la depressione.

Capiscono che esiste davvero un modo migliore

Le persone di grande successo sono brave a correre rischi e vedere il potenziale dove gli altri non lo fanno. Questa dose di ottimismo, dedizione e perseveranza consente loro di identificare un modo migliore e di prendere le misure appropriate per arrivarci.

È vero, le persone di grande successo possono usare i loro punti di forza e abilità per gestire il loro disturbo dell’umore al fine di vivere una vita piena e significativa.

Poi di nuovo, possiamo farlo tutti.

Unisciti a Project Hope Oltre, la nuova comunità della depressione.

Illustrazione: iStock. com

Importante: le opinioni e le opinioni espresse in questo articolo sono quelle dell’autore e non di Everyday Health.

Iscriviti alla nostra newsletter sul benessere mentale!

L’ultimo della depressione

I 10 migliori alimenti per lenire la depressione stagionale

Un assortimento di cibi che stimolano il cervello e livellano il livello di zucchero nel sangue può aiutare ad alleviare i sintomi del disturbo affettivo stagionale (SAD).

Di Jessica Migala, 25 febbraio 2021

La vitamina D può aiutare a trattare la depressione?

La vitamina D è famosa per aiutare il nostro corpo a costruire ossa forti, ma la ricerca mostra anche che potrebbe aiutare ad alleviare i sintomi della depressione. Ecco dove. . .

Di Lorie A. Parch, 22 giugno 2020

Parlare di depressione: un glossario dei termini usati per descrivere il disturbo

Vuoi saperne di più sulla lingua che descrive la malattia mentale che colpisce più di 264 milioni di persone in tutto il mondo? Ecco i dettagli su. . .

Di Julie Marks, 17 gennaio 2020

Come individuare i segni della depressione adolescenziale

I sintomi della depressione negli adolescenti possono essere interpretati male e il disturbo è spesso frainteso.

Di Katie Hurley, LCSW, 9 ottobre 2019

Come affrontare la depressione del caregiver

Nonostante una maggiore consapevolezza della depressione, la depressione del caregiver sta ancora volando sotto il radar. Scopri cosa guardare e come ottenere aiuto.

Di Michelle Seitzer, 11 settembre 2019

Il primo farmaco per la depressione post-partum ottiene l’approvazione della FDA

Un trattamento rivoluzionario allevia rapidamente i sintomi, ma richiede un’iniezione endovenosa per più di due giorni e ha un prezzo elevato.

Di Don Rauf, 21 marzo 2019

La FDA approva lo spray nasale per la depressione resistente al trattamento

Il farmaco derivato dalla ketamina promette nuove speranze per le persone che non hanno beneficiato dei farmaci antidepressivi.

Di Becky Upham, 11 marzo 2019

La depressione da ketamina è la migliore nuova speranza?

Presto, un nuovo tipo di trattamento della depressione potrebbe essere più facilmente disponibile. È per te?

Di Holly Pevzner, 16 gennaio 2019

Terapia dell’esposizione per la depressione, PTSE e altro

Originariamente un trattamento per il disturbo da stress post-traumatico (PTSD), la terapia dell’esposizione viene ora utilizzata per trattare l’ansia, la depressione, le fobie e altro ancora.